SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl klata

  • Witam potrzebuje pomocy w rozpisaniu 30 strzałów winka (Stanabol 50 BD) oraz 25 strzałów prolki do dyspozycji po cyklu posiadam: 400 caps hardcore creatine firmy met-rx, 240 caps HMB firmy bodytech, 400 caps OPTIMUM BCAA 1000, 10 kg Mega mass weidera oraz 1 kg AST GL3 Glutamine wszytskie odżywki sprowadzam z USA. oto moja ankieta: Bardzo prosze o [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2010-12-26 16:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok. 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ogólnie około 5 lat z przerwami, 1,5 roku regularnie z pelna dieta i treningiem 6. DIETA: aktualnie 3500 kcal oczywiscie w czasie cyklu zwieksze -białko: 129g. -węglowodany: 425g. -tłuszcz: 150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: ok. 7-8 kg masy 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6210 Data: 2014-05-29 00:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 80kg, bylo 100 martwy ciag : ponad 100 przysiad : ponad 60 PYTANIE: Witam, brat chce zrobic typowo masowy cykl ( nie musi byc czyste miecho, ma bardzo maly poziom BF i baaaaaaaardzo wolno łapie mase). Ma nadcisnienie (za wysoki puls) i bierze lek ktory go obniza i nie dopuszcza [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2008-04-12 16:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania po cyklowe

    Temat
    Doping

    Witam Mam pytania o trening po cyklu i nie tylko trening na cykl wygląda tak załącznik nr1 Słyszałem jak i dowiadywałem się i czytałem że trening po cyklu powinien być mniej intensywmy i z mniejsza częstotliwością więcej izolacji i maszyn. Więc tu moje pytania: o ile procentowo zmniejszyc ilośc serii???? o ile dokładnie zmniejszyc ilośc serii na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2012-01-25 12:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem już ponad rok bez przerwy. Przez ten czas leciał obowiązkowo teść, różne estry(zaraz dokładnie opiszę na czym jestem w chwili obecnej) jest to już któryś z kolei cykl w moim życiu(bodajże szósty). Ale zaczynając go rok temu chciałem w końcu spróbować słynny tren. W każdym bądź razie przez ten rok tak jak już wspominałem wyżej leciał [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2018-08-09 15:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] NAC w prochu.Ma ktoś jakiekolwiek info na temat methylstenbolone?Potrzebuję rozpiski na temat dawkowania posiadam 2 opakowania tego środka.Cypio będzie lecieć dalej po 750(i tak tam tyle nie ma na 99% raczej).Cel cyklu to siła, ubicie wzrost masy raczej mało prawdopodobny musiałbym dołożyc kcal(znowu worek ryzu albo cos z tluszczy wreszcie dodac)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2013-04-21 21:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm zaczne od tego ze jest to juz moj 3 cykl...staz..tren 10 lat.głowne załozenia to rozbudowa siły..i utwardzenie sylwetki.. siła na poczatku..klata..200kg. Przysiad 320kg martwy 230kg..:/ zaniedbany.. waga około 101 kg..a Teraz najwazniejsze srodki. 1 300mg bolda 40mgwinstrol ED 300mg prop 2 300mg bolda 40mgwinstrol ED 300mg prop 3 300mg bolda [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-19 18:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu na siłę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć, Nigdy nie ćwiczyłem stricte pod siłę, zazwyczaj masa i redukcja, przez co zrobił się ze mnie mały dzik ale słabiutki i to mi się nie podoba. Dawniej ćwiczyłem splitem 4x, ale przeszedłem na fbw 3x (niby regres) ale to tutaj rosłem więc przy tym zostałem. Waga mi pasi (teraz idzie do góry bo jem dosyć sporo około 4500 kcal dziennie), [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2022-01-12 11:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] BICEPS: 40,5 KLATA: 103 UDO: 58 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: Rok 6.DIETA BIALKO: 170g WEGLOWDANY: 330g TLUSZCZ: 70g 7.ILE I JAKIE PERZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 25 Prolki 8.TRENING: Na mase 9.CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej i udało się 12 kg przybrałem 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: po tym cyklu już jest miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2010-08-13 17:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWLOSIENIA: do przyrostu owlosienia 15.WYNIKI SILOWE klata : 120 martwy ciag : nie robie max przysiad : nie robie max Pytanie: chcialem zrobic drugi cykl z propa 1-6tyg prop 100mg/e2d wychodzi 2100mg, czyli bede potrzebować 21 ampułek ? 21ml? odblok: clomid tamoxifen ile tego zamowic? mam sklonnosci do gino ztad [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6342 Data: 2013-04-12 08:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie testowalem swoich mozliwosci nie trenuje trojboju wiec nie zalezy mi na biciu rekordow, szkoda mi stawow... 16.PPM podstawowa przemiana materii: Chcialbym zrobic 2 cykl w mojej karierze... dieta interesowalem sie juz przy pierwszym cyklu mysle ze przez te lata nabralem odpowiednich przyzwyczajen ktore pomoga mi jeszcze lepiej trzyamc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2008-04-21 14:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowy redu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:kosno PŁEĆ:m WIEK:22 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 97-98 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD RAMIENIA:45 OBWÓD ŁYDKI:43 OBWÓD UDA:74 OBWÓD BIODER:- OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:92 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:około [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2015-06-23 12:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • OmgTerror - 1 wszy cykl efekty.

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Czesc, wszystkim chce wam pokazac jak jest po pierwszym moim cyklu w zyciu. Trenowalem 6 lat na suplach, az w koncu skusilem sie. Cykl skladal sie z 12 strzalow susty + 100 mety polskiej + 50 tabsow - 10 mg BD cykl trwal gdzies 10 tyg moze, zakonczenie clomidem 30 tabsow, podczas bralem novl. od 3 tyg. gdzie odczulem wlasnie spadek mocy masy nie, [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-03 23:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] był raz nie... strasznie mnie zasuszylo nie miałem pojęcia o diecie itp znajomy mi ja ułożył... Później nastąpiło odbicie i regularne treningi po 2 miesiącach wszedłem na cykl prop 100mg e2d 30 strzałów , enan 250 e4d 30 strzałów i teraz susta 250 e3d od jakiegoś 12 tygodnia leci hcg 250ui 2x week... Estro zbijane co jakiś czas... [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2019-06-04 18:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Drugi cykl. Jaka kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Niedawno skończyłem pierwszy cykl, a z racji że robie duże zamówienie raz na kilka miesiecy to pytam o to juz teraz. Jaką kreatyne brać na 2 cykl. Pierwszy poszedłem na mono od vitalmax. Efekty? Na pewno zauważalna poprawa w barkach, bic tric i plecy. Klata ruszyła dopiero pod koniec cyklu. Ogólnie 2-3kg do przodu jeśli chodzi o wage. Co [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2010-12-26 21:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynamy na nowo

    Temat
    Doping

    [...] Chcialbym ostro zaczac po 6mies przerwie. powodem przerwy był wyjazd za granice i dosć ciezka praca. spadki ok 10kg(od szczytu formy22kg) sylwetka ostro w dół;/ zamierzony cykl od listopada:(ketoza) 1-6wino inj 50mg ed t3-75mg ed(zwiekszanie dawki od 25 w góre mzliwe ze przez caly cykl 1-6prop-100mg-eod 4-12cypio 750 7-11 antek 50-150mg/lub wys [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2015-09-26 13:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeżba-czyli mój cykl rozwojowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siebie wszystko..Od 2 lat zacząłem ćwiczyć rzeczy podstawowe pompki ,brzuszki itp..Zmotywował mnie kolega który już ćwiczył. Później zacząłem ćwiczyć na sztangielkach ...Po cyklu 2 miesięcznym zacząłem chodzić do kolegi miał sztangę wyciąg itp.. ćwiczyłem z 5 miesiący..Po pójściu do liceum zacząłem ćwiczyć na profesjonalnej siłowni i na boks . [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2009-11-29 12:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dniowy split na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztangielek bokiem w górę - 4 serie 6. Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia - 4 serie. Chciałbym również kupić jakieś odżywki i nabrać troche masy;) 2 razy robilem cykl na kreatynie (mono) i jestem zadowolony z efektów ale nie wiem czy oplaca sie jeszcze raz zrobic tak samo czy kupić teraz np. matrix kreatynowy albo polaczyc mono z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2011-06-25 15:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek czy odblok

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 180 Witam, zbliża sie koniec cyklu (zostaly 3 apmułki) - 30 strzałów enana 250mg, pierwsze 15 e4d, nastepne 15 śr/sob, po 8 tyg bylo 5k hcg, i mam kilka pytań: 1. Drugi cykl planowałem jakoś w czerwcu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2018-01-06 12:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] testosteron wiec mysle o propionacie..(chetnie mile widze inne propozycje od was) i na silke oczywiscie vinko chyba ze macie cos innego zamiast vina.. obecnie jestem na cyklu z supli storm+shock od polowy grudniu i oczywiscie diete zaczalem stosowac od tego czasu.. i cykl skonczy mi sie pod koniec stycznia i chce zrobic 2 tyg przerwy i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2009-01-11 18:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)